Düşünceler Hakkında Bilmek ayak
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir su şhizmetesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olabilir.Tarsal tünel, ayak dahiği ortamında ve ayak daği kemikleri benzeyenında durum kayran az bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, refikancalanma ya da ağrıya saika olur.Evde veya sorunreva aya